배드민턴 중에 스매쉬 후 착지했는데 무릎이 바깥으로 꺾인채로 착지하는 바람에 무릎에 침도 맞은 환자입니다.

다음 주 토요일에 내원할 예정인데

운동은 평지 걷기 운동만 해도 괜찮을까요? 아니면 헬스장에서 고정식 자전거를 좀 타도 되나요?

그리고 다른 약처방은 필요 없나요? 진통소염제는 안 먹어야하지요?

온찜질해도 되나요? 다른 한의원에서 침 맞아도 괜찮을까요??